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普通十二岁的凡人，力量1，体质1，能够举起10千克重物。

普通十八岁的凡人，力量3，体质3，能够举起30千克重物。

如果气血超过100，则成为普通黄阶武者。

如果自身体重60千克，力量4，体质4，能够举起40千克重物。

同时气血超过200，就是普通玄阶武者。

如果自身体重60千克，力量5，体质5，能够举起50千克重物。

玄阶三品，每品增加30气血。

同时气血超过300，那就是普通地阶武者。

如果自身体重60千克，力量6，体质6，能够举起60千克重物。

地阶六品，每品增加30气血。

同时气血超过500，那就是普通天阶武者。

如果自身体重60千克，力量8，体质8，能够举起80千克重物。

天阶九品，每品增加30气血。

对凡人来说，气血800封顶，凡人的身体只能承受那么多。

如果自身体重60千克，力量10，体质10，能够举起100千克重物。

同时气血能够超过1000，就可以成为一名普通的练气士。

再往后看灵力，练气21级，每级50灵力，1000灵力封顶。

然而，到1500灵力才可以结丹，成为普通的结丹真人。

也就是需要身体够强，能够容纳足够的灵力，让灵力在有限的空间里压缩，所以妖修多的是结丹期。

不过如果心神强大，也可以自行压缩灵力，进行结丹。

自身体重60千克，力量15，体质15，能够举起150千克重物，就可以视为开始结丹了。

而结丹81级，每级100灵力，9500灵力封顶。

而1万灵力可以成就金丹，成为普通金丹真人。

自身体重60千克，力量50，体质50，能够举起500千克重物，就进入金丹期了。