人的睡眠质量，深度睡眠最佳。

修士的打坐入定，比深度睡眠更加有利于恢复体能。

一个没有打搅的入定，哪怕是一个时辰，也强过普通人一晚上的深度睡眠。

第二天卯时，朝阳初升，龙飞打开洞府石门，伸个懒腰，呼吸一口新鲜空气，精神饱满的迎接新的一天到来。

身为组长，龙飞得第一个站在这一排洞府前的空地上，等待同学们集合。

好在没有一个同学睡懒觉，新的环境都想表现积极点。

等十八名组员点名满额后，龙飞一声“立正、向右转！”带领同学们跑步下山。

在下山路上，与牛翠花与李罡带队的同学们汇合，龙飞带领自己的组员跑在最前面。

他们要赶到十里外的执事处饭堂吃早餐，然后开始一天的培训。

这54名新弟子充满朝气的脸庞，在朝阳下意气风发，给炼丹堂注入新的活力，自然让不少炼丹堂的老弟子驻足观看。

此刻天空有两位修士御剑飞行，在空中停下来俯瞰这支跑步下山的新弟子队伍。

龙飞他们也看到了“空中飞人”，顿时个个羡慕不已。

筑基以后就能御剑飞行，结丹期以后能够御气飞行。

新弟子们个个希望自己早点筑基，就像空中两位年轻修士一样，该有多好！

空中两位年轻修士，比龙飞年纪要大，都是十八岁以上。

其中一个二十岁，紫色制服的衣领处有一把剑的刺绣标志，就是雷剑堂的弟子……

或者是执事！