圣光药剂熬煮的关键是火候和投入孕灵灵符的时机，火候过大或者过小都会导致熬煮过程失败，而投入孕灵灵符的时机提前或者迟缓也会失败，必须在药剂出现一抹金黄颜色时，立刻投入孕灵灵符才会成功

随着时间推移，煮锅里的液体很快变得粘稠起来，韩东一边搅拌着防止粘锅，一边在脑海中勾勒孕灵灵符

不一会的功夫，锅底的液体，开始发生变化，淡淡的黄色浮现出来，韩东连忙将孕灵灵符打入煮锅中，原本只是冒着小气泡的液体，顿时沸腾起来，一股股热气从锅中飘出，不一会的功夫，厨房的天花板上，就凝聚了一层淡淡的水雾

“咳咳，这味道有些呛人啊！”韩东捂着口鼻，眉头皱了起来，一股尘土漫天的泥腥味，在厨房中慢慢散发出来，就好像有细小的颗粒，随着呼吸进入到肺里，让肺部有些隐隐作痛

韩东连忙将窗户打开，心里一沉，觉得这次炼制估计是要失败了

果不其然，没过多久，水蒸气全部散尽后，锅底留下了一层淡淡的灰色粘稠液体，看起来就好像一滩沾染了灰尘的粘痰，有些恶心

韩东面无表情的将失败后的液体倒掉，然后使劲洗涮起煮锅，这要是因为炼制圣光药剂让一口煮锅废掉，恐怕就算母亲不责骂，韩东自己心里也会过意不去

涮了二十多分钟，才将煮锅里那股难闻的味道消去，韩东叹了口气，揉了揉隐隐发胀的太阳穴，回到了卧室之中，开始进入冥想状态，恢复消耗的精神力

精神力耗尽的韩东，感觉一阵天旋地转，恨不得马上躺在床上睡觉，但他还是强忍着痛苦，盘膝坐在床上进行冥想

两个多小时后，韩东精神力完全恢复了过来

“咦，感觉自己的精神力，似乎比之前多了一些，该不会是又提升了吧？”韩东突然感觉，自己精神力的“量”似乎增加了一些，就好像精神属性又提升了一点

不过在现实世界，精神力可没办法数据化让他一目了然，只有进入到梦魇世界中，才能确切知道自己的精神力到底是多少

“将精神力消耗一空，然后使用冥想术恢复，就能快速突破上限？”韩东脑海中灵光一闪：“难道这就是所谓的极限修炼法？这样一来，我也不用害怕精神力枯竭会对身体造成损害了！”

这种将精神力消耗一空，然后用冥想术恢复来提升精神力上限的方法，只能在现实世界中使用，在梦魇世界中，一旦精神力消耗殆尽，就会直接从睡梦中苏醒过来，没办法使用这种极限修炼法